สปอร์ตเป็นหนึ่งในอวัยวะที่เราควรให้ความสำคัญและควรใส่ใจในการดูแลเป็นอย่างมาก เพราะหากเราปล่อยละเลยอวัยวะ ประเภทใดประเภทหนึ่งป้ายก็อาจทำให้ร่างกายของเราทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งปอท ซึ่งหากเราปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพปอด ก็อาจจะทำให้การใช้ชีวิตของเรานั้นไม่มีประสิทธิภาพ โดยปกติแล้วเราจะเห็นได้ว่าโลกของเรานั้นเต็มไปด้วยมลพิษหรือมลภาวะต่างๆมากมายจึงทำให้ปอดของเรานั่นอาจได้รับผลกระทบได้ง่าย
นอกจากนี้ คนส่วนใหญ่ยังมีพฤติกรรมการทำลายสุขภาพปอดให้เสื่อมสภาพลงได้อีกด้วยซึ่งหลายๆคนนั้นอาจจะไม่รู้ตัวเลยก็ได้ อย่างไรก็ตามวันนี้เราจะพาทุกคนไปดูกันว่าจะมีพฤติกรรมไหนบ้างที่เราทำแล้วอาจจะไม่รู้ตัว
ซึ่งก็เป็นพฤติกรรมที่อาจส่งผลกระทบต่อปอดของเราหรืออาจเป็นการทำลายสุขภาพปอดของเราให้ย่ำแย่ลงได้ จะมีพฤติกรรมในการบ้างนั้นไปดูกันเลย
- การสูดดมควันบุหรี่
แน่นอนว่านอกจากการสูบบุหรี่จะเป็นการทำลายปอดของเราแล้วการที่เราสูดดมเอาควันบุหรี่ก็เป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจส่งผลกระทบต่อปอดของเราได้ซึ่งก็ถือเป็นการทำลายปอดของเราได้เช่นกัน ซึ่งพฤติกรรมนี้อาจทำให้หลายๆคนนั้นไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงได้ จึงทำให้คนส่วนใหญ่นั้นมักที่จะทำลายปอดโดยที่ตนเองก็ไม่รู้ตัว
- การสูดดมสารเคมี
คนส่วนใหญ่ในสมัยปัจจุบันนี้อาจสูดดมเอาสารเคมีโดยที่ตนเองก็ไม่รู้ตัว ซึ่งรู้หรือไม่ว่าการที่ร่างกายของเรานั้นได้รับสารเคมีไม่ว่าจะเป็นประเภทไหนก็ตามเข้าไปในร่างกายนอกจากจะทำให้ร่างกายได้รับผลกระทบอย่างหนักแล้วยังอาจส่งผล กระทบไปยังสุขภาพปอดของเราได้เช่นกัน เพราะสารเคมีบางประเภทนั้นหากเข้าสู่ร่างกายของเราแล้วอาจไปทำลายปอดของเราจนทำให้ปอดของเราทำงานได้อย่างไม่มีประสิทธิภาพนั่นเอง
- ไม่ทำความสะอาดบ้าน
รู้หรือไม่ว่าคนส่วนใหญ่นั้นมักที่จะมีพฤติกรรมไม่ค่อยทำความสะอาดบ้านซึ่งรู้หรือไม่ว่าการที่เราปล่อยให้บ้านเต็มไปด้วยฝุ่นมากมาย ก็ถือเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจส่งผลกระทบต่อปอดของเราได้ซึ่งก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่จะทำให้ปล่อยของเรานั้นเสื่อมสภาพและย่ำแย่ลงได้เนื่องจากร่างกายของเรานั้นได้สูดดมเอาฝุ่นหรือสิ่งต่างๆที่เป็น ตัวทำร้ายปอดของเรานั่นเอง ดังนั้นทางที่ดีหากเราอยากมีสุขภาพปอดที่ดีและแข็งแรงเราก็ควรที่จะดูแลทำความสะอาดบ้านใหม่ให้เต็มไปด้วยฝุ่นหรือมลภาวะต่างๆเพื่อไม่ให้ร่างกายของเรานั้นศูนย์ เอาฝุ่น ที่อาจเป็นการทำลายปอดของเราทางอ้อม
สนับสนุนโดย. เครื่องช่วยฟังราคาถูก